Dis Non à tout ce qui te manque de respect
Dis Non à ce qui te blesse
Dis Non à ce qui t'humilie
Dis Non à ce qui te diminue
Dis Non au superficiel
Dis Non à ce que les autres veulent de toi
Dis Non à la manipulation

Dis Non !

Tu as le droit de dire Non
Tu as le droit de te détacher de certaines personnes
Tu as le droit d'être en colère
Tu as le droit d'être triste
Tu as le droit de pleurer
Tu as le droit d'être Vrai

N'écoute pas certaines croyances, ne refoule rien
Apprends juste à être en conscience et en présence avec tes ressentis, tes émotions

Acceptes-toi tel que tu es dans l'instant

Dis Oui à qui tu es
Dis Oui à ce qui t'élève
Dis Oui à ce qui te fais du bien
Dis Oui à ce qui te rend enthousiaste
Dis Oui à ce qui te fais vibrer
Dis Oui à la vie !

COUCOU MES AMIS

Sais-tu pourquoi je souris tout le temps ?
Parce que la vie m'a appris qu'il fallait
toujours chercher le bon coté des choses
et se souvenir que "rien n'est du au hasard ".
Même si tu sens que la vie te malmène sans cesse,
lutte pour continuer, regarde vers l'avenir.
N'oublie pas que la vie ne sera jamais juste
et que chaque fois qu'elle t'inflige un mauvais
moment à passer, il faut lui démontrer que tu es
assez fort pour aller de l'avant.
Et souviens-toi, garde le sourire,
même si ton cœur pleure.